Im Frühling am Berg: Mit diesen Tipps startest du sicher in die Bergsaison

Eines der besten Mittel um der trägen Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken? Ganz klar, Bewegung. Am besten in den Bergen mit der ersten Tour. Worauf du bei deinen ersten Bergtouren achten solltest und was du am besten zum Wandern, Mountainbiken oder Trailrunning mitnimmst. Jetzt! Endlich! Wir haben das zermürbende Wochenende mit der Zeitumstellung hinter uns gelassen, […]
5 goldene Regeln für vegane Sporternährung

Vegane Sporternährung ist längst kein Trend mehr, sondern fester Bestandteil des Alltag vieler (Top-)Sportler:innen. Aber was sollte man beachten, wenn man sich entscheidet, sich künftig vegan zu ernähren? Jules von eatrunhike.de ist nicht nur Trailrunnerin, sondern auch bekennend vegan unterwegs. Ihre fünf goldenen Regeln teilt sie hier!
Event-Tipp: EOFT 2022 – mehr als Outdoorsport-Filme

Bildgewaltige Dokus, Themen, die nicht nur die Sport-Welt bewegen, und Geschichten, die eben nur der Outdoor-Sport erzählt: Die European Outdoor Film Tour, kurz EOFT, bringt auch 2022 spannende Filme auf deutsche Kino-Leinwände. Fazit? Nicht entgehen lassen!
#strongHER des Monats: Warum Bergführerin Nina eine echte Ausnahme ist

Nina Schlesener ist ein Kind der Berge. Geboren und aufgewachsen in Berchtesgaden, verbrachte sie die Jahre bis zum Kindergartenalter auf dem Schneibsteinhaus, das oberhalb des Königssees liegt. Heute ist sie staatlich geprüfte Bergführerin – und damit eine Rarität.