Lauf-ABC: 5 Übungen für eine bessere Lauftechnik

Lauf ABC

Du willst schneller laufen? Dann gilt es auch, deine Lauf-Technik zu verbessern – zum Beispiel mit regelmäßigen Trainingseinheiten, zu denen ein ausgiebiges Lauf-ABC gehört. Triathletin und SPORTINGWOMEN-Markenbotschafterin Daniela Bleymehl verrät, worauf es ankommt! Plus: Die besten Übungen zeigen wir dir auch.

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