{"id":20285,"date":"2022-06-22T15:37:12","date_gmt":"2022-06-22T13:37:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sporting-women.de\/?p=20285"},"modified":"2023-03-16T16:49:32","modified_gmt":"2023-03-16T15:49:32","slug":"5-gute-gruende-fuer-mehr-radfahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/5-gute-gruende-fuer-mehr-radfahren\/","title":{"rendered":"Radfahren rockt! 5 gute Gr\u00fcnde f\u00fcr mehr Zeit auf dem Bike"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sommer, Sonne, Sonnenschein! Jetzt ist die beste Zeit f\u00fcrs Radfahren. Ob Einsteigerin oder Bike-Profi: Wir verraten euch f\u00fcnf \u00fcberzeugende Gr\u00fcnde, warum ihr h\u00e4ufiger aufs Bike steigen sollte<\/b>t.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. Radfahren macht gute Laune.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Wir hatten es uns fast schon gedacht: Dieses Gef\u00fchl, nach einer Radtour m\u00fcde und gl\u00fccklich zu Hause anzukommen, ist unbezahlbar \u2013 und nun konnten\u00a0niederl\u00e4ndische Wissenschaftler<\/a>\u00a0auch beweisen, dass Radfahren gut f\u00fcr K\u00f6rper und Seele ist. Denn: Menschen, die sich im Gr\u00fcnen aufhalten, f\u00fchlen sich ges\u00fcnder, leiden seltener an Depressionen, Diabetes und Schwindel.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Lese-Tipp 
<\/b>Alle Fragen zum perfekten <\/span>MTB-Helm kl\u00e4ren wir \u00fcbrigens hier<\/a>!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2. Radfahren macht fit \u2013 und mental stark!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Wer kennt es nicht: Eben noch gem\u00fctlich dahin gerollt, schon steht der erste Anstieg an. Den bew\u00e4ltigen wir nat\u00fcrlich \u2013 auch wenn es noch so zieht und brennt. Die Belohnung gibt es oben mit dem Stolz, es geschafft zu haben. Wetten, dass euch dieses Selbstbewusstsein auch im echten Leben zugute kommt und ihr mit R\u00fcckschl\u00e4gen besser umgehen k\u00f6nnt?\u00a0<\/p>

Das zeigten auch Forscher, die f\u00fcr\u00a0Nike 10.000 Frauen befragten<\/a>. Mehr als 3.500 Frauen gaben an, dass Sport ihren Lebenserfolg positiv beeinflusst. Auch spannend: der sogenannte “Flow-Effekt”. W\u00e4hrend des Ausdauersports wird die\u00a0Hirnaktivit\u00e4t<\/a>\u00a0gepusht und vor allem der pr\u00e4frontale Cortex getriggert. Wir gehen ganz in unserer sportlichen T\u00e4tigkeit auf \u2013 und vergessen Sorgen, die uns sonst im Alltag bremsen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Bock auf Biken? <\/h2>\n

Ob Rookie oder Routinier: Von Herzen m\u00f6chten wir dir unser neuestes Bike-Format empfehlen \u2013 denn das bietet wirklich f\u00fcr jede das passende Programm-Highlight. <\/p>\n

Vom 26. bis 28. August 2022 steht im Bikepark Winterberg das erste Women’s Bike Festival auf dem Programm. <\/p>\n

Check doch mal die <\/b>Website zum Festival<\/a> aus und sichere dir dein Ticket!<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3. Pssst: Wenn wir mehr Radfahren, d\u00fcrfen wir auch mehr essen. \ud83d\ude42<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tJa, auch sie ist ein Argument: die Belohnung nach dem Sport. Egal, ob Nudeln, Bowl oder Pommes, gilt: Gut ist, was guttut. Und Kaffee und Kuchen schmecken am Sonntagnachmittag im neuen Instacrush-Caf\u00e9 ohnehin viel besser, wenn man’s sich verdient hat.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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4. Radfahren erweitert den Horizont \u2013 und l\u00e4sst uns neue Ecken entdecken.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Du willst neue Gegenden erkunden und Spannendes entdecken? Stadtbummel gut und recht, aber wer wirklich etwas erleben m\u00f6chte, sollte auf dem Rad seine Runden drehen und viele Kilometer sammeln. Die eigene Region lernt man so durch einen ganz neuen Blickwinkel kennen \u2013 und geheime Orte lassen sich so super auskundschaften.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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5. Radfahren macht uns zu Trendsetterinnen!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Corona hat es bef\u00f6rdert: Der Radsport unterliegt einem Boom. Der Absatz (in Stu\u0308ck) an Fahrra\u0308dern und E-Bikes lag laut\u00a0ZIV Zweirad-Industrie-Verband 2020<\/a>\u00a0mit 5,04 Mio. Einheiten um 16,9 Prozent h\u00f6her als im Vorjahr. Keine Frage: Alle erfahrenen Radfahrerinnen sind deshalb vorne mit dabei \u2013 echte Trendsetterinnen eben. Und alle Neulinge kommen ab sofort in den Genuss, auf zwei R\u00e4dern unterwegs zu sein. Gl\u00fccklich macht’s jede von uns!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sommer, Sonne, Sonnenschein \u2013 und Zeit f\u00fcrs Radfahren! Wir verraten f\u00fcnf Gr\u00fcnde, warum ihr h\u00e4ufiger aufs Rad steigen solltet.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":20286,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,130],"tags":[111],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}