{"id":292371,"date":"2023-12-26T08:57:52","date_gmt":"2023-12-26T07:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sporting-women.de\/?p=292371"},"modified":"2023-12-21T11:02:39","modified_gmt":"2023-12-21T10:02:39","slug":"packliste-backcountry-skitour-freeride","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/","title":{"rendered":"Meine Backcountry-Packliste"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"292371\" class=\"elementor elementor-292371\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c411cf7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c411cf7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97ded10 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"97ded10\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Ich packe meinen Rucksack und nehme mit\u2026Keine Angst, du musst dir nicht jedes Teil merken und aufsagen, aber vielleicht ist meine Packliste f\u00fcrs Freeriden und Skitourengehen eine Inspiration f\u00fcr dich. Hier kommen meine liebsten Dinge im Rucksack.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1961ab4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1961ab4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a24fa93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a24fa93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Es gibt Dinge, ohne die gehe ich nicht los. Sei es im Alltag, beim Mountainbiken oder beim Skifahren. Auf Skitour oder beim Freeriden im Backcountry ist es dann nochmal anders. Reichen beim Pistenfahren Smartphone, Liftpass, Geldbeutel und sonstige pers\u00f6nliche Gegenst\u00e4nde aus, sieht es abseits der Pisten ganz anders aus. Bewegen wir uns im freien Gel\u00e4nde, m\u00fcssen wir uns mit Tourenplanung, Lawinenkunde und im Notfall mit Versch\u00fcttetensuche auskennen. Dazu ben\u00f6tigen wir nicht nur das entsprechende Know-How, sondern auch Ausr\u00fcstung mit der wir uns auskennen und die wir blind beherrschen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p><span class=\"Apple-converted-space\"><strong>Lesetipp:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/lawinenlagebericht-richtig-lesen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lawinenlagebericht richtig lesen<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2eac1c1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2eac1c1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8df1692 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8df1692\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Der Rucksack<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-572e369 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"572e369\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6911d4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6911d4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Rucksack z\u00e4hlt mit zu den wichtigsten Teilen f\u00fcr mich auf Tour. Schlie\u00dflich ist hier alles drin. \u00dcber die Jahre habe ich auch f\u00fcr mich rausgefunden, dass ich einen speziellen Skirucksack brauche. Hier gibt es die entsprechenden Befestigungsschlaufen f\u00fcr Ski, ich habe in einem Fach Schaufel, Sonde sowie Erste-Hilfe-Pack direkt zur Hand und kann in den restlichen F\u00e4chern Wechselkleidung, Brotzeit, Felle und so weiter verstauen. Ich bin pers\u00f6nlich mit einem Airbag-Rucksack im Gel\u00e4nde unterwegs. Ob du lieber weniger Gewicht mit dir rumtr\u00e4gst oder auf das zus\u00e4tzliche Sicherheitsfeature setzt, das kannst du pers\u00f6nlich f\u00fcr dich entscheiden.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cf9d13 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2cf9d13\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-292659\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-391x260.jpg 391w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Legebild_Equipment_Sporting_Women.jpg 1999w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Hier ist zwar schon mal ein Gro\u00dfteil des Equipments f\u00fcr das Backcountry drauf, aber noch lange nicht alles, was in meinen Rucksack kommt. | Foto: Anne Kaiser\/Sporting Women<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-184f888 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"184f888\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a43962b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a43962b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Notfallausr\u00fcstung: LVS, Schaufel, Sonde<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f4fd50 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8f4fd50\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69d97f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69d97f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ebenso unabdingbar ist die Notfallausr\u00fcstung bestehend aus LVS (Lawinenversch\u00fcttetensuchger\u00e4t), Sonde sowie Schaufel. Es gibt mittlerweile so viele gute Ger\u00e4te, dass du dir davon eigentlich nur noch eins aussuchen musst. Wichtig aber: Bitte, bitte mach dich mit deinem Ger\u00e4t vertraut und nimm regelm\u00e4\u00dfig an Lawinentrainings teil. Nur wenn wir unsere Ausr\u00fcstung quasi blind beherrschen, k\u00f6nnen wir sicher gehen, dass wir auch im Notfall schnellstm\u00f6glich und den Umst\u00e4nden entsprechend reagieren k\u00f6nnen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9857097 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9857097\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd4509e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fd4509e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Smartphone und Powerbank<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6debd32 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6debd32\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-570bded elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"570bded\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ohne Smartphone gehe ich tats\u00e4chlich kaum aus dem Haus. Schon gar nicht in die Berge. Klar, um Fotos zu machen, aber vor allem um im Ernstfall einen Notruf absetzen zu k\u00f6nnen. Die Akkus unserer Lieblinge sind ja leider nicht so winterresistent, deswegen packe ich mein Handy immer nochmal in eine zus\u00e4tzliche, isolierte H\u00fclle. Bin ich l\u00e4nger unterwegs, landet au\u00dferdem im Rucksack immer eine Powerbank. Sollte im Notfall der Akku meines Handys wirklich leer sein, kann das nicht nur nerven, sondern eventuell lebensgef\u00e4hrlich werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4514861 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4514861\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1cc722 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a1cc722\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-292446\" alt=\"Rucksack mit Lawinen Notfallausr\u00fcstung\" srcset=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-391x260.jpg 391w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Notfallausruestung_Sporting_Women.jpg 1999w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Essentiell: Die Notfallausr\u00fcstung wie Sonde und Schaufel sollten direkt griffbereit im Rucksack verstaut sein. | Foto: Anne Kaiser\/Sporting Women<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e6c065 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9e6c065\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Brotzeit &amp; ausreichend zu trinken<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c4cb49 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1c4cb49\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56eeb81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56eeb81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>F\u00fcr mich sind tats\u00e4chlich noch Snacks und ausreichend zu trinken unterwegs essentiell. Ist es kalt und ich lange auf Tour, dann nehme ich mir gern eine Kanne Tee mit und eine Brotzeit. Die besteht meist aus K\u00e4sebrot, frischen Fr\u00fcchten, Gem\u00fcse und als Snack und St\u00e4rkung zwischendurch gibt es Trockenfr\u00fcchte und N\u00fcsse. Stehst du nicht so auf Tee, dann rate ich dir im Winter trotzdem auf eine isolierte Trinkflasche zu setzen, damit du nicht eiskaltes Wasser trinken musst.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21e12ff e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"21e12ff\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43121b8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"43121b8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5. Erste-Hilfe-Set &amp; Biwaksack<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea0839d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ea0839d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d71f942 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d71f942\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Klar, ebenso essentiell wie die Notfallausr\u00fcstung ist auch das entsprechende Erste-Hilfe-Set dabei zu haben. Achte hier immer darauf, dass es noch aktuell ist und tausch abgelaufene Produkte regelm\u00e4\u00dfig aus. Und nicht nur im Winter wichtig, sondern immer wenn du in den Bergen unterwegs bist: Pack eine Rettungsdecke ein. Verletzte Personen k\u00fchlen schnell aus. Deswegen z\u00e4hlt mittlerweile auch der Biwaksack zur Standardnotfallausr\u00fcstung im Gebirge und sollte auch immer dabei sein.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-630aa31 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"630aa31\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d47527 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5d47527\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6. Taschenmesser<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2b0251 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d2b0251\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8b5e43 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b8b5e43\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ob f\u00fcr die Brotzeit, um schnell was zu reparieren oder was auch immer: Ein Taschenmesser im Rucksack kann nie schaden. Deswegen, schnapp dir entweder den klassischen Schweizer-Allesk\u00f6nner oder das minimalistische Opinel und ab ins Accessoiresfach damit.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd9d025 elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"bd9d025\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Freeriderin_in_Backcountry_Anne_Kaiser_Sporting_Women-1024x682.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Freeriderin im Backcountry\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tKomm mit uns ins Backcountry\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tBei unseren Women's Winter Camps \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/womens-winter-camp\/\">\n\t\t\t\t\t\tHier anmelden\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fada46c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fada46c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02c61a7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"02c61a7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">7. Wechselkleidung<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a6b565 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8a6b565\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f0db6cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f0db6cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Planst du im Backcountry den ein oder anderen Aufstieg selbst zu machen, dann nimm unbedingt Wechselkleidung und ein zweites Paar Handschuhe mit. Bist du verschwitzt, kannst du ganz schnell ausk\u00fchlen und bist froh, wenn du den zweiten Underlayer zur Hand hast. Auch ein leichter Midlayer kann auf Tour deine Rettung sein, wenn das Wetter doch umschl\u00e4gt oder anders ist als erwartet.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e344f7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9e344f7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e0cf44 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e0cf44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8. Skistrap und Schaber<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d992482 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d992482\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b7a8bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b7a8bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Auch immer noch in meinem Rucksack? Skistraps und ein Schaber. Mit den praktischen Skistraps kannst du wirklich alles nahezu \u00fcberall befestigen. Will dein Fell im Aufstieg nicht mehr halten? Einfach hinstrappen. Und der Schaber? Wiegt nicht viel, passt in fast jede Tasche und du kannst zum Beispiel schnell den Skibelag vor dem Wiederauffellen von Schnee und Eis befreien ohne dir die Finger wund kratzen zu m\u00fcssen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9eff644 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9eff644\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3cca63 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e3cca63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">9. Karte, GPS-Ger\u00e4t oder Kompass<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e632e3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5e632e3\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ceee68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ceee68\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Auch wenn du deine Tour auf dem Smartphone geplant hast oder vielleicht sogar im Kopf hast: Eine Karte \u00fcber die Region in der du unterwegs bist, kann nie schaden. Sollte dein Akku beim Handy leer sein, kannst du dich immer noch anhand der Karte orientieren oder vielleicht schnell umplanen, falls es die Bedingungen vor Ort erfordern. Deswegen w\u00fcrde ich auch immer dazu raten einen klassischen Kompass oder vielleicht sogar ein GPS-Ger\u00e4t dabei zu haben.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63f0499 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"63f0499\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-292447\" alt=\"Frau h\u00e4lt Sonnencreme in die Kamera\" srcset=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-391x260.jpg 391w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sonnencreme_Sporting_Women.jpg 1999w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Sonnencreme und Lippenpflege findest du immer in meinem Rucksack. Auch im Hochwinter will deine Haut nicht schutzlos der Sonne ausgesetzt sein. | Foto: Anne Kaiser\/Sporting Women<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5241501 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5241501\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc06a38 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cc06a38\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10. Sonnenschutz<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a336443 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a336443\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-275ffdf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"275ffdf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Sonnencreme und Lippenpflege mit UV-Schutz habe ich immer in meinem Rucksack. Egal bei welcher Witterung, eine kleine Tube schadet nie. Ist Sonne angek\u00fcndigt oder gehst du im Fr\u00fchjahr ins Gel\u00e4nde, dann pack am besten auch noch eine Sonnenbrille f\u00fcr den Aufstieg ein, damit du nicht unter deiner Skibrille schwitzen musst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e722ff8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e722ff8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-080cde8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"080cde8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">11. Schlauchtuch<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96298f1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"96298f1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ef220b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ef220b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Fr\u00fcher konnte ich sie tats\u00e4chlich \u00fcberhaupt nicht leiden, aber mittlerweile LIEBE ich sie. Schlaucht\u00fccher. Ich hab sie in d\u00fcnn, dick, aus Baumwolle, Merino. You name it. Du kannst dich damit angenehm vor eisigem Wind und K\u00e4lte sch\u00fctzen, im Fr\u00fchjahr aber auch vor der Sonne. Und sie sind so klein, dass sie \u00fcberall noch reinpassen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a466276 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a466276\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd00d74 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bd00d74\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">12. Stirnlampe<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba85bee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba85bee\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f30c1df elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f30c1df\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Was eine Stirnlampe? Auf Mehrtagestouren vielleicht, aber doch nicht bei ein paar Freerideabfahrten, denkst du dir vielleicht. Doch, es kann immer mal passieren, dass die Tour l\u00e4nger dauert, dass du am falschen Talende als geplant rauskommst oder etwas anderes unvorhersehbares passiert. Deswegen kann eine kleine Stirnlampe im Rucksack nie schaden.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df5d908 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"df5d908\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fazit zur Packliste f\u00fcrs Freeriden und Skitouren<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fff21bf e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fff21bf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9432765 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9432765\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Das klingt jetzt vielleicht alles viel und nach jeder Menge Gewicht. Wichtig ist, dass du f\u00fcr dich das richtige Mittelma\u00df findest. Gehst du im Gel\u00e4nde Freeriden musst du sicher nicht alles an Wechselkleidung oder eine umfangreiche Brotzeit inklusive Thermoskanne mitnehmen. Planst du aber eine Tour auf dem Gletscher kommt sogar noch zus\u00e4tzlich Seil, Gurt und weiteres hinzu.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Vielleicht brauchst du auch noch Steigeisen und Eispickel. Plane einfach f\u00fcr dich das passende Equipment ein und spare nicht an sicherheitsrelevanter Ausr\u00fcstung. Nimm aber auch nicht immer pauschal alles mit. Denn Gewicht macht schlie\u00dflich langsamer. Im Backcountry kann Schnelligkeit mehr Sicherheit bedeuten und du erm\u00fcdest eventuell nicht so schnell, wenn du nicht deinen ganzen Hausstand mitschleppst. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0f2d86 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b0f2d86\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec15420 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec15420\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/strong><\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/viparita-karani-yoga-fuer-skifahrer\/\">Viparita Karani: Diese \u00dcbung sollte jede Skifahrerin nach einem Skitag machen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/yoga-mit-der-blackroll-bike-homeoffice-skitour\/\">Yoga mit der Blackroll: Gamechanger f\u00fcrs Biken, Homeoffice und Skitourengehen?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/lawinenlagebericht-richtig-lesen\/\">Lawinenlagebericht richtig lesen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/vegane-ernaehrung-proteinreich\/\">Mit veganer Ern\u00e4hrung proteinreich durch den Tag<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-771f91c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"771f91c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich packe meinen Rucksack und nehme mit\u2026Keine Angst, du musst dir nicht jedes Teil merken und aufsagen, aber vielleicht ist meine Packliste f\u00fcrs Freeriden und Skitourengehen eine Inspiration f\u00fcr dich. Hier kommen meine liebsten Dinge im Rucksack.\u00a0 Es gibt Dinge, ohne die gehe ich nicht los. Sei es im Alltag, beim Mountainbiken oder beim Skifahren. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":255,"featured_media":292448,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[223,336,269,137],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ich packe meinen Rucksack und nehme mit\u2026Keine Angst, du musst dir nicht jedes Teil merken und aufsagen, aber vielleicht ist meine Packliste f\u00fcrs Freeriden und Skitourengehen eine Inspiration f\u00fcr dich. Hier kommen meine liebsten Dinge im Rucksack.\u00a0 Es gibt Dinge, ohne die gehe ich nicht los. Sei es im Alltag, beim Mountainbiken oder beim Skifahren. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportingWOMEN\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-26T07:57:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-21T10:02:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1999\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lisa Amenda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lisa Amenda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lisa Amenda\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/person\/116af9b52523e7e6ad649aace529ac2b\"},\"headline\":\"Meine Backcountry-Packliste\",\"datePublished\":\"2023-12-26T07:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-21T10:02:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\"},\"wordCount\":1273,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg\",\"keywords\":[\"Equipment\",\"skifahren\",\"Skitouren\",\"Wintersport\"],\"articleSection\":[\"Winter\"],\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\",\"name\":\"Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-26T07:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-21T10:02:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg\",\"width\":1999,\"height\":1333,\"caption\":\"Frau steht mit Rucksack und Ski im Tiefschnee und schaut ins Alpenpanorama\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Meine Backcountry-Packliste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/\",\"name\":\"sportingWOMEN\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization\",\"name\":\"sportingWOMEN\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SPRTNG.WMN_Logo_sportingWOMEN_black_ohne-e1711376792907.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SPRTNG.WMN_Logo_sportingWOMEN_black_ohne-e1711376792907.png\",\"width\":456,\"height\":305,\"caption\":\"sportingWOMEN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/person\/116af9b52523e7e6ad649aace529ac2b\",\"name\":\"Lisa Amenda\",\"description\":\"Lisa Amenda studierte in M\u00fcnchen und Innsbruck Geographie, weil sie urspr\u00fcnglich mal lieber drau\u00dfen statt drinnen arbeiten wollte. Ihre Liebe zum Schreiben hat sie dann doch vor den Computer gebracht. Deswegen schreibt sie heute f\u00fcr diverse Outdoor- sowie Skimagazine und ihren Blog Wild Recreation \u00fcber Nachhaltigkeit, Outdoorsport und die Beziehung zwischen Mensch und Natur. Nebenbei unterrichtet sie Yoga und gibt Kneipp Coachings.\",\"url\":\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/author\/lisaamend\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN","og_description":"Ich packe meinen Rucksack und nehme mit\u2026Keine Angst, du musst dir nicht jedes Teil merken und aufsagen, aber vielleicht ist meine Packliste f\u00fcrs Freeriden und Skitourengehen eine Inspiration f\u00fcr dich. Hier kommen meine liebsten Dinge im Rucksack.\u00a0 Es gibt Dinge, ohne die gehe ich nicht los. Sei es im Alltag, beim Mountainbiken oder beim Skifahren. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/","og_site_name":"sportingWOMEN","article_published_time":"2023-12-26T07:57:52+00:00","article_modified_time":"2023-12-21T10:02:39+00:00","og_image":[{"width":1999,"height":1333,"url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lisa Amenda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Lisa Amenda","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/"},"author":{"name":"Lisa Amenda","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/person\/116af9b52523e7e6ad649aace529ac2b"},"headline":"Meine Backcountry-Packliste","datePublished":"2023-12-26T07:57:52+00:00","dateModified":"2023-12-21T10:02:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/"},"wordCount":1273,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg","keywords":["Equipment","skifahren","Skitouren","Wintersport"],"articleSection":["Winter"],"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/","name":"Meine Backcountry-Packliste - sportingWOMEN","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg","datePublished":"2023-12-26T07:57:52+00:00","dateModified":"2023-12-21T10:02:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Packliste_Backcountry_Sporting_Women.jpg","width":1999,"height":1333,"caption":"Frau steht mit Rucksack und Ski im Tiefschnee und schaut ins Alpenpanorama"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.sporting-women.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Meine Backcountry-Packliste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#website","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/","name":"sportingWOMEN","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sporting-women.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#organization","name":"sportingWOMEN","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SPRTNG.WMN_Logo_sportingWOMEN_black_ohne-e1711376792907.png","contentUrl":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SPRTNG.WMN_Logo_sportingWOMEN_black_ohne-e1711376792907.png","width":456,"height":305,"caption":"sportingWOMEN"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sporting-women.de\/#\/schema\/person\/116af9b52523e7e6ad649aace529ac2b","name":"Lisa Amenda","description":"Lisa Amenda studierte in M\u00fcnchen und Innsbruck Geographie, weil sie urspr\u00fcnglich mal lieber drau\u00dfen statt drinnen arbeiten wollte. Ihre Liebe zum Schreiben hat sie dann doch vor den Computer gebracht. Deswegen schreibt sie heute f\u00fcr diverse Outdoor- sowie Skimagazine und ihren Blog Wild Recreation \u00fcber Nachhaltigkeit, Outdoorsport und die Beziehung zwischen Mensch und Natur. Nebenbei unterrichtet sie Yoga und gibt Kneipp Coachings.","url":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/author\/lisaamend\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/255"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292371\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}