{"id":297710,"date":"2024-02-07T11:17:08","date_gmt":"2024-02-07T10:17:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sporting-women.de\/?p=297710"},"modified":"2024-02-07T11:17:08","modified_gmt":"2024-02-07T10:17:08","slug":"radfahren-im-winter-packliste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/radfahren-im-winter-packliste\/","title":{"rendered":"Radfahren im Winter: 9 Dinge, ohne die ich im Winter nicht aufs Bike steige"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"297710\" class=\"elementor elementor-297710\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bf9cad e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4bf9cad\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a27961 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a27961\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Du willst im Winter nicht auf dein Bike verzichten? Unsere Autorin Lisa auch nicht. Deswegen hat sie dir hier zusammengestellt, was sie im Winter auf dem Sattel warm h\u00e4lt und welche Ausr\u00fcstung zum Radfahren im Winter dazu geh\u00f6rt. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6ce9c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d6ce9c7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b1ae44 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b1ae44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ganz ehrlich? Manchmal ist es hart. Da w\u00fcrde ich mich lieber gem\u00fctlich mit offener Jacke ins Auto setzen, einfach nur eine M\u00fctze auf und gut ist. Wenn ich dann meinem faulen inneren Ich nachgegeben habe und durch die Innenstadt im Stau auf dem Weg zur Kita stehe, dann \u00e4rgert mich diese Faulheit. Mit dem Fahrrad w\u00e4re ich l\u00e4ngst durch die Gassen geflitzt, h\u00e4tte die stehenden Autos umfahren und w\u00e4re schon auf dem halben Weg zur Kita. Auch wenn ich mir daf\u00fcr Regenhose, Schlauchtuch, Handschuhe, Helm angezogen und Cold Cream ins Gesicht geschmiert habe. Belohnt werde ich daf\u00fcr mit der aufgehenden Sonne \u2013 denn die nimmt man auf dem Fahrrad viel eindringlicher wahr, als durch die verschmierte Frontscheibe im Auto \u2013 und mit den anerkennenden Blicken der anderen Eltern, wenn mein Sohn und ich fr\u00fch morgens mit dem Lastenrad angeflitzt kommen. Aber auch wenn ich ins Yogastudio oder zum Einkaufen radle, nach der ersten \u00dcberwindung f\u00fchle ich mich so viel besser. Und dabei kann man im Winter nicht nur mit dem Rad pendeln, mein Mann und ich sind schon Gravelbiketouren im Januar gefahren und Mountainbiketouren durch den Schnee im November. Radfahren ist nicht nur wenn die Sonne scheint und zwischen April und Oktober. Bei uns ist Radfahren das ganze Jahr.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6c3c49 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b6c3c49\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a2804e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a2804e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Deswegen, und weil ich immer \u00f6fter mal die Frage bekomme, was ich denn da eigentlich so anziehe, m\u00f6chte ich dir heute meine Packliste f\u00fcrs Radfahren im Winter vorstellen. Los gehts:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-782911c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"782911c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Helm inklusive M\u00fctze bzw. Stirnband <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0312eef e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0312eef\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49dff77 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49dff77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ohne Helm geht auf dem Fahrrad selbstverst\u00e4ndlich gar nichts. Weder in der Stadt noch auf dem Trail. Ein Helm ist beim Fahrradfahren ein absolutes Muss. Im Winter kann es nat\u00fcrlich aber mit einem Bikehelm relativ frisch um die Ohren sein. Ich pers\u00f6nlich ziehe deswegen ein d\u00fcnnes Merinostirnband unter meinen Helm. Das passt gut unter den Helm und st\u00f6rt nicht. Du kannst dir nat\u00fcrlich aber auch eine winddichte Unterhelmm\u00fctze besorgen. Irgendwie komme ich mit solchen M\u00fctzen aber nicht so gut zurecht, deswegen pr\u00e4feriere ich das Stirnband.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18a1273 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18a1273\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00dcbrigens: Ein Skihelm ist im Winter keine L\u00f6sung auf dem Bike. Hier geh\u00f6rt einfach ein Fahrradhelm hin.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d1d184 elementor-widget elementor-widget-gallery\" data-id=\"5d1d184\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;columns&quot;:&quot;2&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;9:16&quot;,&quot;lazyload&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;gallery_layout&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;columns_tablet&quot;:2,&quot;columns_mobile&quot;:1,&quot;gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;link_to&quot;:&quot;file&quot;,&quot;overlay_background&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;content_hover_animation&quot;:&quot;fade-in&quot;}\" data-widget_type=\"gallery.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-gallery__container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content\" href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Helm.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"5d1d184\" data-elementor-lightbox-title=\"Radfahren_Winter_Helm\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6Mjk3NzMzLCJ1cmwiOiJodHRwczpcL1wvd3d3LnNwb3J0aW5nLXdvbWVuLmRlXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8wMlwvUmFkZmFocmVuX1dpbnRlcl9IZWxtLmpwZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjVkMWQxODQifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-gallery-image elementor-gallery-item__image\" data-thumbnail=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Helm-682x1024.jpg\" data-width=\"682\" data-height=\"1024\" aria-label=\"Frau mit Fahrradhelm im Winter lacht in Kamera\" role=\"img\" ><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-gallery-item__overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content\" href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Schlauchtuch.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"5d1d184\" data-elementor-lightbox-title=\"Radfahren_Winter_Schlauchtuch\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6Mjk3NzMxLCJ1cmwiOiJodHRwczpcL1wvd3d3LnNwb3J0aW5nLXdvbWVuLmRlXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8wMlwvUmFkZmFocmVuX1dpbnRlcl9TY2hsYXVjaHR1Y2guanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiNWQxZDE4NCJ9\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-gallery-image elementor-gallery-item__image\" data-thumbnail=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Schlauchtuch-682x1024.jpg\" data-width=\"682\" data-height=\"1024\" aria-label=\"Frau mit Helm und Schlauchtuch beim Radfahren im Winter\" role=\"img\" ><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-gallery-item__overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e38113 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0e38113\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7a2ca6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e7a2ca6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Schlauchtuch<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2574319 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2574319\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c512ac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c512ac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Mein absolutes Lieblingsaccessoire beim Biken im Winter ist ein Schlauchtuch aus Merinowolle. Ich ziehe es mir bis \u00fcber das Kinn und \u00fcber den Hinterkopf, Helm drauf und fertig ist meine K\u00e4lte-Uniform.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af84095 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af84095\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-275419d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"275419d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Isolierte Jacke<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cb9c29 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0cb9c29\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-595c34b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"595c34b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn ich mit dem Gravel- oder Mountainbike unterwegs bin, bin ich tats\u00e4chlich Fan vom Zwiebelprinzip. Eine d\u00fcnne \u00dcberjacke und drunter je nach Temperatur mehrere (isolierende) Schichten. Bin ich in der Stadt unterwegs und pendle zwischen Kita und Yogastudio, dann setze ich auf meine alte wattierte Skijacke. Sie ist lang geschnitten, mit GoreTex-Membran quasi unverw\u00fcstlich und wasserdicht und dank Primaloft-Isolierung sehr warm. Zudem bin ich mit ihr dank rostroter Farbe auch in der Dunkelheit gut zu sehen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-022a041 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"022a041\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c7a629 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2c7a629\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. (Wattierte) Regenhose<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c62aeac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c62aeac\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec0c3dd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec0c3dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ja, ja, ja, bei der Regenhose habe ich mich lange geziert. Irgendwie habe ich bei einer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von 1,78m und relativen langen Beinen auch nie die Passende gefunden. Sie waren mir immer alle zu kurz und dann hat es in meine Schuhe geregnet und ich bin lieber gleich ganz nass geworden. Doch mittlerweile habe ich ein Modell in Langgr\u00f6\u00dfe gefunden, das so gut sitzt, dass ich eigentlich gar nicht mehr ohne fahren m\u00f6chte. Wenn es nicht regnet und nur kalt ist, dann ziehe ich auch gerne Skiunterw\u00e4sche unter meine Jeans und radle so. Das funktioniert auch sehr gut. Es gibt aber auch wattierte Regenhosen, falls das eine gute Alternative f\u00fcr dich ist.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27d0c97 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"27d0c97\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-682x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-297734\" alt=\"Lastenrad im Winter\" srcset=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-682x1024.jpg 682w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Pendeln_Lastenrad.jpg 1333w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Egal ob Pendeln oder die Mountainbiketour: Beim Radfahren im Winter musst du auf die richtige Ausr\u00fcstung setzen, dann macht auch der verschneite Waldweg Spa\u00df. | Foto: Lisa Amenda<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64ea7c8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"64ea7c8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e241bfb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e241bfb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5. Wasserdichte Schuhe bzw. \u00dcberschuhe<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ceffc3d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ceffc3d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c2df14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9c2df14\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Beim Mountainbiken und Graveln bevorzuge ich im Winter meine normalen Bikeschuhe mit Neopren\u00fcberschuhen. Ich habe n\u00e4mlich deutlich untersch\u00e4tzt wie kalt die F\u00fc\u00dfe beim Biken werden k\u00f6nnen. In der Stadt radle ich mit GoreTex-Turnschuhen (z.B. Adidas Terrex Free Hiker), die ein bisschen \u00fcber den Kn\u00f6chel reichen. Das ist f\u00fcr mich die passendste L\u00f6sung und die F\u00fc\u00dfe bleiben immer sch\u00f6n trocken.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42e7240 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"42e7240\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88d3f7c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"88d3f7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6. Handschuhe<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bf4e8b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7bf4e8b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f2f097 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f2f097\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Handschuhe z\u00e4hlen mit zu der wichtigsten Ausr\u00fcstung beim Biken im Winter. Investiere hier am besten in ein gut sitzendes und w\u00e4rmendes Paar. Von vielen Herstellern gibt es extra Bikehandschuhe f\u00fcr den Winter, die meist auch noch mit Reflektoren ausgestattet sind.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69299e1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"69299e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-297732\" alt=\"Handschuhe beim Radfahren im Winter\" srcset=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-391x260.jpg 391w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Radfahren_Winter_Handschuhe.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Handschuhe sind beim Radfahren im Winter ein absolutes Muss. Setze am besten auf spezielle Winterbikehandschuhe. | Foto: Lisa Amenda<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49a8588 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"49a8588\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6735d3b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6735d3b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">7. Licht bzw. Reflektorweste<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a7cc9f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4a7cc9f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-727d825 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"727d825\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Im Winter \u2013 der dunklen Jahreszeit \u2013 unerl\u00e4sslich? Licht! Ich fahre im Winter immer mit angeschaltetem Licht. Egal zu welcher Tageszeit. Man wird einfach besser gesehen. Auch auf das Gravelbike habe ich mir kleine Stecklichter montiert, so kann ich weniger \u00fcbersehen werden. Da es in der Stadt mit vielen Autos immer un\u00fcbersichtlich zugeht, nutzen wir hier zus\u00e4tzlich eine Reflektorweste. Sieht okay aus, aber Sicherheit geht schlie\u00dflich vor.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14a29a5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"14a29a5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd10584 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dd10584\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8. (Merino-)Baselayer<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e053574 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e053574\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74c5538 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74c5538\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich habe es oben schon kurz angek\u00fcndigt, aber wenn es richtig kalt wird, dann schaue ich einfach in die Skiabteilung meines Schranks und nutze meine Skiunterw\u00e4sche zum radeln. Mit Merinow\u00e4sche kannst du hier eigentlich nichts falsch machen. Aber auch jedes andere Funktionsmaterial kann dich an kalten Tagen auf dem Sattel warm halten.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41aabb0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"41aabb0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e67819d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e67819d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">9. Cold Cream<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64fe41c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"64fe41c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7917e9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b7917e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kennst du das Gef\u00fchl, wenn die kalte Morgenluft \u00fcber deine Wangen kratzt und eine rosige Farbe, aber auch angespannte Haut zur\u00fcckl\u00e4sst? Ich schon. Zu gen\u00fcge. Deswegen bin ich froh, dass ich einen echten Gamechanger gefunden habe, eine Cold Cream. Das ist eine extra fettende Creme, oft mit Bienenwachs hergestellt, die eine nat\u00fcrliche Schutzschicht \u00fcber die Haut legt. Es gibt die Gesichtscreme von Weleda, aber du kannst sie auch ganz einfach selbst herstellen. Rezepte findest du dazu im Internet.<\/p><p><strong>Happy winter biking!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c27818d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c27818d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-569d3e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"569d3e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/strong><\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/packliste-backcountry-skitour-freeride\/\">Meine Backcountry-Packliste<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/lawinenlagebericht-richtig-lesen\/\">Lawinenlagebericht richtig lesen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/und-bitte-unsere-liebsten-outdoorfilme-mit-frauen\/\">Und, bitte: Unsere liebsten Outdoorfilme mit Frauen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/snacks-drinks-wintersport\/\">Snacks und Drinks f\u00fcr lange Wintersporttage<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du willst im Winter nicht auf dein Bike verzichten? Unsere Autorin Lisa auch nicht. Deswegen hat sie dir hier zusammengestellt, was sie im Winter auf dem Sattel warm h\u00e4lt und welche Ausr\u00fcstung zum Radfahren im Winter dazu geh\u00f6rt. \u00a0 Ganz ehrlich? Manchmal ist es hart. Da w\u00fcrde ich mich lieber gem\u00fctlich mit offener Jacke ins [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":255,"featured_media":297735,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297710"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/255"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297710"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297710\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sporting-women.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}