{"id":7756,"date":"2022-02-14T18:46:55","date_gmt":"2022-02-14T17:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sporting-women.de\/?p=7756"},"modified":"2022-03-02T11:47:27","modified_gmt":"2022-03-02T10:47:27","slug":"mit-ganzer-power-strongher-vanessa-kaempfte-sich-zurueck-zur-zufriedenheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporting-women.de\/blog\/mit-ganzer-power-strongher-vanessa-kaempfte-sich-zurueck-zur-zufriedenheit\/","title":{"rendered":"Mit ganzer Power: #strongHER Vanessa k\u00e4mpfte sich zur\u00fcck zur Zufriedenheit"},"content":{"rendered":"\t\t
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Vanessa ist unsere nunmehr zweite #strongHER \u2013 und beweist ganz nebenbei, dass es sich lohnt,<\/b> weiterzuk\u00e4mpfen. Inwiefern? Ihre bewegende Geschichte erz\u00e4hlen wir hier!<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Kennt ihr sie auch, diese starken Frauen, die einfach alles wuppen und schaffen? Im Sport, im Privatleben oder im Job? Die inspirieren, \u00fcber ihre Grenzen hinauswachsen – und immer wieder neu durchstarten, auch wenn\u2019s mal nicht so l\u00e4uft? Frauen, die f\u00fcr uns definitiv ins Rampenlicht geh\u00f6ren. Deshalb k\u00fcren wir jeden Monat eine #strongHER des Monats. Nach Martina Neher aus Oberstenfeld<\/a> (Baden-W\u00fcrttemberg), die eine Gruppe f\u00fcr Bikerinnen gegr\u00fcndet hat, geht es heute weiter mit Vanessa T\u00f6ppke aus Otterfing (Bayern). Sie gab trotz postnataler Depression und gro\u00dfen Problemen am Arbeitsplatz nie auf \u2013 und k\u00e4mpfte weiter. Gegen alle Widrigkeiten ist sie heute mit sich selbst im Reinen, spricht anderen Mut zu und tr\u00e4umt sogar von einer Selbstst\u00e4ndigkeit.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wenn man Vanessa T\u00f6ppke mit einem Wort beschreiben m\u00fcsste, dann w\u00e4re es wohl Tatendrang.
Denn als wir der 38-J\u00e4hrigen aus Otterfing per Facebook-Nachricht schreiben, dass sie #strongHER des Monats Februar ist, dauert es nicht lange, bis sie uns von ihrem Weg berichtet. Ein Weg, der nicht immer einfach war. Aber auch ein Weg, der Mut machen soll. F\u00fcr Vanessa ist nach all ihren Erfahrungen klar: \u201eNur wenn man sich selbst gut f\u00fchlt \u2013 innen und au\u00dfen \u2013 kann man auch eine gute Mama, Ehefrau und Freundin sein.\u201c<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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#strongHER auf Umwegen: Vom Gl\u00fcck ins Chaos<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Aber der Reihe nach: Vier Jahre ist es her, dass Vanessa kurz vor einem Burn-out steht. \u201eIch musste drei Vollzeitjobs gleichzeitig schaffen und es blieb f\u00fcr nichts Zeit\u201c, berichtet sie. \u201eWenig Sport, immer wieder krank.\u201c Von einer Reise in Neuseeland erhofft sie sich eine Auszeit, Erholung, vielleicht sogar eine Wende, aber die Chefin baut auch danach weiter Druck auf. Der Mutterschutz \u2013 Vanessa ist inzwischen schwanger \u2013 erscheint wie eine lang ersehnte Pause. Anfang Oktober 2019 kommt ihr Sohn Hannes zur Welt\u00ac \u2013 und mit ihm kommen neue Herausforderungen. Warum? \u201eSo ein Baby ist ja immer ohne Gebrauchsanweisung\u201c, meint sie r\u00fcckblickend mit einem Augenzwinkern. Erst 15 Monate sp\u00e4ter stellt die Haus\u00e4rztin postnatale Depressionen fest.<\/p>

Heute kann Vanessa dar\u00fcber reden \u2013 auch, dass sie eine Therapeutin fand und sich w\u00e4hrend der Therapiezeit herausstellte, dass sie erneut schwanger ist. Es geht ihr zu dieser Zeit gut \u2013 bis sie sich mit Corona infiziert. Tage des Hoffens und Bangens um das Baby folgen. Weil der Stress in der Arbeit nicht weniger wird, entscheidet sie sich gemeinsam mit einer Neurologin f\u00fcr ein Besch\u00e4ftigungsverbot: \u201eUnd ab da f\u00fchlte ich mich super. Befreit\u201c, sagt Vanessa. Ihr zweiter Sohn \u2013 Ben \u2013 wird Anfang November geboren. Die Pfunde, die sie seit ihrer ersten Geburt mit Hannes nicht verloren hat, nimmt sie nun ab, dank Stoffwechselkur. 9 Kilogramm purzeln. Die Folge: \u201eIch f\u00fchle mich nun rundum gut und bin supergl\u00fccklich\u201c, sagt Vanessa.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ab jetzt nur noch #strongHER!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Nur ein Wehmutstropfen bleibt: Vanessa will zur\u00fcck in den Job, merkt aber, dass man mit ihr nicht mehr zusammenarbeiten will. Kein Wunder, dass sie in unserem Gespr\u00e4ch die letzten Wochen und Monate als \u201ehart\u201c beschreibt. \u201eWer bin ich? Was kann ich? Was will ich jetzt machen?\u201c Solche und \u00e4hnliche Gedanken besch\u00e4ftigen Vanessa.<\/p>

Aufgeben m\u00f6chte sie dennoch nicht. Sie setzt sich mit dem Thema Darmaufbau und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel auseinander und will sich in diesem Bereich selbstst\u00e4ndig machen. \u201eWie es sich entwickelt, wei\u00df ich noch nicht. Aber ich will es versuchen und mich reinh\u00e4ngen.\u201c Der Entschluss habe ihr auch geholfen, \u00fcber die postnatalen Depressionen zu sprechen. \u201eVorher konnte ich es nicht. Aus Angst man w\u00fcrde \u00fcber mich urteilen und mich in eine Schublade stecken.\u201c Sie m\u00f6chte \u201eanderen Frauen und Mamas Mut machen, dass es diese Krankheit gibt, dass es nichts Schlimmes ist.\u201c<\/p>

Aber nicht nur andere, auch sich selbst m\u00f6chte sie mehr in den Mittelpunkt stellen. \u201eDenn das ,Ich\u2018 ist auch zu kurz gekommen, seit die Kinder auf der Welt sind. Ich habe mir vor einigen Wochen ein Gravelbike gekauft.\u201c Und so warten auf dem Bike ganz sicher viele Momente, die Vanessa vor allem eines machen: noch #strongHER.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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