Von der Mountainbikerin zur Läuferin – Tipps für den Start
Kann man von der Mountainbikerin zur Läuferin werden? Unsere Autorin Lisa probiert es gerade aus und stellt dir hier ihre ersten Erkenntnisse aus ihrem neuen Leben in Laufschuhen vor. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze 1. Mindset: Laufen beginnt im Kopf Regelmäßigkeit schlägt Perfektion. Wer sich selbst als Läuferin sieht, bleibt langfristig dran. 2. Inspiration nutzen […]