#strongHER - the blog
Ob Laufen, Radfahren oder Bergsport: Hier findest du alles rund um dein Hobby, deine Auszeit und deine sportlichen Lieblingsthemen! Gemeinsam mit den sportingWOMEN-Markenbotschafterinnen sowie weiteren Sport-Expertinnen inspiriert und motiviert die #strongHER-Redaktion mit spannenden Storys, Tipps und mehr.
Die Sonne scheint, alles beginnt zu blühen und zu sprießen, doch du fühlst dich noch gar nicht bereit und würdest dich am liebsten im Bett verkriechen? Dann geht es dir wie wohl vielen anderen und du startest in den Frühling mit der sog. Frühjahrsmüdigkeit. Warum das so ist und wie du sie wieder loswerden kannst,...
Zickereien, Stutenbissigkeit, Lästern in der Kaffeeküche: Frauen booten einander im Sport und im Job immer noch aus. Dabei wäre es doch viel cooler und vor allem viel besser für uns und die Gesellschaft, wenn wir uns endlich gegenseitig unterstützten würden. Für mehr Female Empowerment – und das nicht nur einmal im Jahr am Weltfrauentag.Geschlechtertrennung inkl....
Eisbaden, Eistonne, you name it. Kaltwasseranwendungen nach dem Sport sind der Trend. Aber was bringen sie, wieso reagiert unser Körper auf kaltes Wasser und was kann ich ganz einfach zuhause selbst machen? Klar, vom Iceman alias Wim Hof hat mittlerweile im Sportbereich wahrscheinlich jede:r schon gehört. Er steht heute wie kaum ein anderer für Eisbaden und...
Vegane Sporternährung ist längst kein Trend mehr, sondern fester Bestandteil des Alltag vieler (Top-)Sportler:innen. Aber was sollte man beachten, wenn man sich entscheidet, sich künftig vegan zu ernähren? Jules von eatrunhike.de ist nicht nur Trailrunnerin, sondern auch bekennend vegan unterwegs. Ihre fünf goldenen Regeln teilt sie hier!
Du willst im Winter nicht auf dein Bike verzichten? Unsere Autorin Lisa auch nicht. Deswegen hat sie dir hier zusammengestellt, was sie im Winter auf dem Sattel warm hält und welche Ausrüstung zum Radfahren im Winter dazu gehört. Ganz ehrlich? Manchmal ist es hart. Da würde ich mich lieber gemütlich mit offener Jacke ins Auto...
Skisocken sind doch auch nur Socken, oder? Nicht nur. Sie können unter anderem unsere Performance auf der Piste positiv beeinflussen. Außerdem ist sich STOX Energy Socks sicher, dass Socken mehr können als nur unsere Füße warm halten. Zum Beispiel unsere Leistungsfähigkeit steigern und für schnellere Erholung sorgen. Jedes Mal, wenn bei meinen Eltern eine Feier war,...
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