Alles zum Thema Wintersport erfährst du hier – von Tipps fürs Skifahren übers Skitouren-Gehen bis hin zum Langlauf. Für mehr Aktivität und Bewegung im Winter!
Ich packe meinen Rucksack und nehme mit…Keine Angst, du musst dir nicht jedes Teil merken und aufsagen, aber vielleicht ist meine Packliste fürs Freeriden und Skitourengehen eine Inspiration für dich. Hier kommen meine liebsten Dinge im Rucksack. Es gibt Dinge, ohne die gehe ich nicht los. Sei es im Alltag, beim Mountainbiken oder beim Skifahren. […]
Skisocken sind doch auch nur Socken, oder? Nicht nur. Sie können unter anderem unsere Performance auf der Piste positiv beeinflussen. Außerdem ist sich STOX Energy Socks sicher, dass Socken mehr können als nur unsere Füße warm halten. Zum Beispiel unsere Leistungsfähigkeit steigern und für schnellere Erholung sorgen. Jedes Mal, wenn bei meinen Eltern eine Feier […]
Einkuscheln und von draußen Träumen. Die Zeit zwischen den Jahren ist ideal, um es sich drinnen gemütlich zu machen und coole Outdoorfilme mit coolen Frauen zu schauen. Hier kommen unsere aktuellen Lieblinge. Here, Hold My Kid Ein Sponsorvertrag, zwei Pro-Freeskierinnen und beide sind Mütter: Elyse Saugstad und Jackie Paaso kämpfen in Here, Hold My Kid […]
Durch hüfttiefen Powder schweben oder einsame Touren im Backcountry gehen? Welche Skifahrerin oder Snowboarderin träumt nicht davon. Doch willst du sicher abseits der gesicherten Lawinen unterwegs sein, ist Lawinenkunde absolutes Muss. Zum Einmaleins der Lawinenkunde zählt der Lawinenlagebericht. Aber was steht da eigentlich drin und wie ist er aufgebaut? Die Ski tauchen ab, das pulvrige […]
Du willst deine Muskeln nach dem Skifahren sanft dehnen und schneller regenerieren? Dann leg doch nach dem Skifahren deine Beine hoch. Aber nicht auf dem Sofa, sondern in Viparita Karina. Ich mach es kurz: Ich liebe Viparita Karani. Und deswegen bin auch überzeugt, dass du die Asana nach jedem Skitag machen solltest. Du denkst dir […]
Wir haben neun Tipps wie du als Skifahrerin, Snowboarderin, Langläuferin oder Schneeschuhgeherin diesen Winter zu einem nachhaltigeren Winter machen kannst. 1. Zusammen ist man grüner unterwegs Wusstest du, dass der Großteil der CO2-Emissionen von Wintersportler:innen auf die Anreise entfallen? Ganze 70 Prozent, um genau zu sein. Unser Tipp ist deshalb: Schließe dich so oft es […]
Skifahren ist nicht nur Sport, es ist Kultur, Lebensentwurf, kurz Leidenschaft. Warum unsere Autorin Lisa Ski fährt und sie auch Klimawandel und steigende Ticketpreise nicht von dieser schönsten aller Zeitverschwendungen abhalten können. Heute Morgen war es schon fast soweit. Es lag diese besondere Kälte in der Luft. Die Kälte, die eigentlich nur zu spüren ist, […]
Egal ob Skating oder Klassik, Langlaufen boomt. Es hält fit, ist gesund und leicht zu lernen. Du brauchst noch mehr Gründe, warum Langlaufen dein neuer Lieblingswintersport werden wird? Hier sind 5 Gründe, warum du jetzt mit dem Winterausdauersport starten solltest – und wo du ihn am besten lernen und perfektionieren kannst. 1. Langlaufen ist gesund […]
Yoga als Ausgleich zum Skifahren? Oh, ja – auf jeden Fall! Wir zeigen dir Yoga-Übungen, die deine Skifahrerinnen-Muskeln in Balance bringen.