Streaming-Tipps: Die 5 coolsten Filme rund ums Trailrunning

Ob Neuling oder längst auf den Trails unterwegs: Es gibt doch nichts Schöneres, als sich von Trailrunning-Filmen inklusive beeindruckenden Bildern, packenden Storys und tollen Persönlichkeiten unterhalten zu lassen. Vorhang auf für unsere Top-Tipps! Na, auch verrückt nach coolen Sport-Dokus? Dann bist du in der Trailrunning-Szene genau richtig. Denn der mitreißende, ehrliche und vielseitige Laufsport bietet […]

5 Fragen und Antworten rund ums Trailrunning

Trailrunning an der Zugspitze

Laufen mit maximaler Nähe zur Natur und Freiheit, fernab von Asphalt und Stress – das ist Trailrunning. Laufexpertin und sportingWOMEN-Botschafterin Sandra Mastropietro gibt Tipps für Einsteiger!

Lauf-ABC: 5 Übungen für eine bessere Lauftechnik

Lauf ABC

Du willst schneller laufen? Dann gilt es auch, deine Lauf-Technik zu verbessern – zum Beispiel mit regelmäßigen Trainingseinheiten, zu denen ein ausgiebiges Lauf-ABC gehört. Triathletin und SPORTINGWOMEN-Markenbotschafterin Daniela Bleymehl verrät, worauf es ankommt! Plus: Die besten Übungen zeigen wir dir auch.