Unsere aktuellen Topthemen.
Kaum etwas ist für Sportlerinnen so frustrierend wie eine plötzliche Verletzung: Eben bist du noch voller Energie über den Trail gelaufen, hast jedes Hindernis mit Spaß gemeistert – doch plötzlich reicht eine kleine Unebenheit, dein Fuß knickt zur Seite weg, und du humpelst unter Schmerzen zurück ins Tal. Ähnlich schnell kann es dich auch auf […]
Kleine Rahmen, große Herausforderungen: Taschen, die am Reifen schleifen und begrenzter Stauraum – das kennen wir nur zu gut! Aber keine Sorge, dieser Guide zeigt dir, wie du auch mit einem kompakten Bike jede Menge Platz fürs Bikepacking schaffen kannst. Die Satteltasche sitzt nicht richtig und schleift am Reifen, weil die Sattelstütze nicht weit genug […]
Du träumst davon, die „Klassiker“ des Radsports auf deiner Bucket-List abhaken zu können? Super! Dann dürften die Erfahrungen spannend für dich sein, die unsere Autorin bei ihrer ersten Pass-Tour mit dem Rennrad sammeln konnte – oder besser gesagt: musste.
Die Sonne scheint, alles beginnt zu blühen und zu sprießen, doch du fühlst dich noch gar nicht bereit und würdest dich am liebsten im Bett verkriechen? Dann geht es dir wie wohl vielen anderen und du startest in den Frühling mit der sog. Frühjahrsmüdigkeit. Warum das so ist und wie du sie wieder loswerden kannst, […]
Vegane Sporternährung ist längst kein Trend mehr, sondern fester Bestandteil des Alltag vieler (Top-)Sportler:innen. Aber was sollte man beachten, wenn man sich entscheidet, sich künftig vegan zu ernähren? Jules von eatrunhike.de ist nicht nur Trailrunnerin, sondern auch bekennend vegan unterwegs. Ihre fünf goldenen Regeln teilt sie hier!
Pistazien sind kleine, grüne Kraftpakete. Sie schmecken nicht nur gut, sondern punkten auch mit einem hohen Proteingehalt und jeder Menge Antioxidantien. Hier kommen sechs Gründe, warum du sie öfter snacken solltest – inkl. Rezeptideen für zuhause. Snacks. Für mich essentiell im täglichen Leben. Irgendwann habe ich mir angewöhnt immer welche in der Tasche zu haben. […]
Ein Leben ohne Trinkblase können wir uns beim Sport nicht mehr vorstellen. Möglich gemacht hat diese Erfindung Camelbak im Jahr 1989. Wir zeigen dir wofür das Unternehmen heute steht und wer die neuen Markenbotschafterinnen geworden sind. Wir können uns noch ganz genau daran erinnern, wie es war eine Revolution auf dem Rücken zu haben. Nicht […]
Ob Neuling oder längst auf den Trails unterwegs: Es gibt doch nichts Schöneres, als sich von Trailrunning-Filmen inklusive beeindruckenden Bildern, packenden Storys und tollen Persönlichkeiten unterhalten zu lassen. Vorhang auf für unsere Trailrunning-Filmtipps! Na, auch verrückt nach coolen Sport-Dokus? Dann bist du in der Trailrunning-Szene genau richtig. Denn der mitreißende, ehrliche und vielseitige Laufsport bietet […]
Wie nachhaltig ist Mountainbiken wirklich? Und was ist eigentlich dran an so mancher Kritik? Aktuelle Studienergebnisse liefern die Antwort!
