Mountainbiken lernen als Erwachsene: 5 Erkenntnisse nach der ersten MTB-Saison
Mit einem Sport anzufangen, ist bereichernd. Sich Hals über Kopf ins Mountainbiken zu verlieben, ist allerdings eine ganz andere Nummer. Aber genau so ist es Lena aus dem sportingWOMEN-Team ergangen – zum Glück. Zeit für ein Fazit nach der ersten, unverhofften Saison auf den Trails!
#strongHER Lifehacks: 5 simple Fitness-Tipps für jeden Tag
Na, mal wieder keine Zeit für Sport? Fitness-Expertin und Coach Sandra Mastropietro zeigt euch, dank welchen Tipps zumindest diese Ausrede nicht mehr gelten kann – und wie ihr mit mehr Bewegung durch den Alltag kommt!