Programm

Das sportingWOMEN Outdoor Camp 2026 presented by LaMunt in den Ammergauer Alpen vom 26.06.2026 bis 28.06.2026 dreht sich vor allem um gemeinsamen Outdoor-Spaß!

Für ordentlich Outdoor-Vibes erwartet dich die Übernachtung auf einem Campingplatz und ein aktives Tagesprogramm! Freue dich auf gemeinsame Wanderungen und Trailrunning Touren, inspirierende und hilfreiche Workshops sowie Yoga und gemeinsame Abende.

Unser Camp ist für alle Fitness- und Erfahrungslevel geeinget! Die Liebe zur Natur und die Leidenschaft fürs Draußensein stehen im Fokus. Wir freuen uns, gemeinsam neues auszuprobieren, voneinander zu lernen, die Region zu entdecken und uns gegenseitig zu inspirieren!

Alle Programmpunkte sind ein Angebot von uns für dich. Es ist alles KANN – kein MUSS!

Achtung vorläufiges Programm – Änderungen sind vorbehalten!

Freitag, 26.06.2026

13.00 – 14.00 Uhr

Bezug der Camping Area mit Van / Zelt

14.00 Uhr

Begrüßung & Vorstellung des Teams

14.30 – 15.30 Uhr

Expo Area mit Welcome-Snack & Getränken

15.30 – 17.00 Uhr

Workshop: Fotografieren mit dem Smartphone mit Laura Schmatz
In diesem Workshop für Smartphone-Fotografie lernst du, wie du mit deinem Smartphone interessante und spannende Fotos kreieren kannst. Neben vielen praktischen Tipps im Umgang mit deinem Smartphone, besprechen wir die Funktionsweise der Kamera, wie du das gegebene Licht outdoor am besten nutzt und wie du eine Bildidee idealerweise umsetzt.

17.30 – 18.15 Uhr

Yoga – Welcome Class

18.15 – 19.00 Uhr

Expo Area mit Ausgabe von Testmaterial für die Wanderung oder den Trailrun

19.00 Uhr

Dinner: Live-Cooking und gemeinsamer Ausklang des Abends

Samstag, 27.06.2026

07.30 – 08.15 Uhr

Yoga – Morning Wake Up Class

08.00 – 09.30 Uhr

Frühstück

08.45 – 09.30 Uhr

Expo Area mit Ausgabe von Testmaterial für die Wanderung oder den Trailrun

09.30 – 16.30 Uhr

Wanderung ODER Trailrun (für alle Leistungsstufen – hier geht´s zur Tourenplanung) inkl. Mittagspause

16.30 – 18.00 Uhr

Expo Area und Zeit zur freien Verfügung

18.00 – 19.00 Uhr

Workshop: Zyklusbasiertes Training mit Melina Grützner

Hast du dich schon mal gefragt, warum genau du dich in der Woche vor deiner Periode weniger nach einem intensiven Workout fühlst und in der Woche danach doppelt so viel Energie hast?

Dein Körper arbeitet nicht linear, sondern im Rhythmus deines Zyklus. In diesem Workshop lernst du, diese natürlichen Schwankungen zu verstehen und für dich zu nutzen, statt gegen sie anzukämpfen.

Wir gucken uns an, wie sich die verschiedenen Zyklusphasen auf deine Leistungsfähigkeit, Motivation und Regeneration auswirken, wie du dein Training sinnvoll anpasst, und wie eine zyklusorientierte Ernährung dich individuell unterstützen kann.

Ziel ist es, deinen Körper besser zu verstehen und dich dabei stärker verbunden und im Einklang mit dir selbst zu fühlen.

19.00 Uhr

Dinner: BBQ und gemeinsamer Ausklang des Abends