Vor 19 Jahren habe ich mein Herz an Yoga verloren und seit 8 Jahren unterrichte ich Strala Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin und das an allen Orten, die mein Herz füllen. Mit der Intention Raum zu schaffen, Yoga überall zu praktizieren, sich von Strukturen und Vorgaben zu lösen, den Moment lernen anzunehmen um damit unser Leben mit Leichtigkeit und Freude zu füllen, um im Flow zu wachsen.

Meine Funktion im Women´s Outdoor Camp: Ich freue mich dich in den Yogastunden zu begrüßen und dir dabei zu helfen, deine Leichtigkeit wiederzufinden, deine innere Stimme lauter werden zu lassen und wir die innere Balance finden und wir uns mit Gleichgesinnten verbinden. Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Du erlebst in dieser Praxis eine Form von Bewegung und tiefer Atmung, die wie eine Meditation in Bewegung wirkt. Das Zurückbesinnen aufs Spüren, Fühlen und Deine natürlichen Bewegungen sind Kernelemente von Strala Yoga. Auf diese Weise findest du eine Verbindung zu Deiner Intuition, zu Deinem Gefühl und Deiner Kreativität. Du lernst, wie du die Freude, Leichtigkeit und Sanftheit, die du in dieser Form von Yoga erlebst, auch in alle anderen Bereiche deines Lebens übertragen kannst.