Programm Women’s Triathlon Camp

Schwimmen, Radfahren, Laufen in den Kitzbüheler Alpen – so lässt sich das Programm beim Women’s Triathlon Camp von sportingWOMEN zusammenfassen. Heißt im Klartext: Wir möchten euch nicht nur die Gelegenheit geben, den wunderbaren Sport Triathlon in all seinen Facetten kennenzulernen, sondern euch auch Raum zur Entspannung, Erholung und zum Entdecken der traumhaft-schönen Region Brixental lassen. 

Zeit für Wellness und Kulinarik? Die ist bei den Camps von sportingWOMEN immer gegeben – denn grundsätzlich gilt bei uns: Alles kann, nichts muss. Nehmt an den Workshops und Programmpunkten teil, die euch interessieren. Und falls euch eher nach Entspannung ist: Relax!

© Marcel Hilger

Freue dich auf …

  • Technik-Workshops in allen drei Disziplinen
  • Wellness & Regeneration im 4-Sterne-Hotel Hohe Salve Sportresort
  • Spannende Experten-Vorträge zu triathlonrelevanten Inhalten
  • Equipment-Check und Testmaterial (inklusive Q&A)

Alles ein KANN – kein MUSS!

Bitte beachte: Wir überarbeiten das Programm aktuell noch hinsichtlich eurer Bedürfnisse und der beteiligten Partner. Bitte beantworte im Anmeldeformular alle Fragen ausführlich, damit wir auf eure Wünsche mit der Festlegung aller Workshop-Inhalte bestmöglich eingehen können.

Donnerstag, 09.05.2024 - Welcome Day

11.00 – 12.00 Uhr

Welcome-Aperitif & Snacks mit Begrüßung und Vorstellung des Teams, der Partner sowie der Guides, Erläuterungen zum Camp-Ablauf

12.00 – 14.00 Uhr

Ausgabe von Testmaterial bei den Partner-Ständen Einteilung in Gruppen anhand der Anmeldebögen und der Selbsteinschätzung vor Ort

14.00 – 15.00 Uhr

1. Sporteinheit
1. Gruppe: Schwimmen
2. Gruppe: Techniktraining Rad mit Fokus auf Wendepunkte

15.00 – 16.00 Uhr

Erholung, Expo-Area geöffnet

Zeit für Entspannung im Wellnessbreich oder Information bei Partnern auf Expo-Area

16.00 – 17.00 Uhr

2. Sporteinheit
1. Gruppe: Techniktraining Rad mit Fokus auf Wendepunkte
2. Gruppe: Schwimmen

17.00 – 18.15 Uhr

Expo Area 

Information & Beratung an den Partner-Ständen und “Round-Tables” mit Coaches

18.15 – 19.00 Uhr

Workshop/Vortrag mit Garmin

Wie kann dich eine Multisport-Uhr beim Triathlon Training unterstützen?

17.00 – 19.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting mit Radlabor (gegen Gebühr)

je 30 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

17.00 – 19.00 Uhr

Individuelle Physio-Kurzbehandlungen

je 20 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

19.00 – 21.00 Uhr

Gemeinsames Abendessen im Hotel Hohe Salve

21.00 Uhr

Workshop/Vortrag von Radlabor

Alles rund ums Thema Rad, Bike Fitting und Training

Freitag, 10.05.2024 - Bike Day

07.00 – 08.00 Uhr

Lockerer Early-Bird-Swim oder Faszientraining

(unter Anleitung der Coaches)

08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

09.00 – 10.00 Uhr

Expo Area geöffnet

Zeit für Beratung & Ausleihe

10.00 – 15.00 Uhr

Long Train-Session (Rad) – in Gruppen und Workshop
Dazwischen individuell Zeit für Mittagessen, Relax

Workshop mit Schwalbe zum Thema “Was tun bei einer Reifenpanne?”

15.00 – 17.00 Uhr

Expo Area geöffnet, für Beratung & Ausleihe

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting mit Radlabor (gegen Gebühr)

je 30 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelle Physio-Kurzbehandlungen

je 20 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

16.00 – 16.45 Uhr

Lauf-ABC oder Bergintervalle

17.30 – 18.30 Uhr

Mental Workshop

19.00 – 21.00 Uhr

Gemeinsames Abendessen im Hotel Hohe Salve

21.00 Uhr

Saisonplanung, Tipps der Coaches, Frage und Antwort
Come-together beim/nach dem Nachtisch

Samstag, 11.05.2024 - Swim Day

07.00 – 08.00 Uhr

Lockerer Early-Bird-Swim oder Faszientraining

(Unter Anleitung der Coaches)

 08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

 09.00 – 10.00 Uhr

Expo Area

Zeit für Beratung & Ausleihe

10.00 – 18.00 Uhr

Individuelle Swim Videoanalyse

10.00 | 11.30 Uhr
14.00 | 15.30 Uhr

Mobility/Athletic für Triathletinnen

10.00 | 14.00 Uhr

lockere Radausfahrt

12.30 – 14.00 Uhr

Mittagessen

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelle Physio-Kurzbehandlungen

je 20 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting mit Radlabor (gegen Gebühr)

je 30 min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen

16.30 – 18.00 Uhr

Expo Area

Zeit für Beratung & Ausleihe

19.00 Uhr

Aperitif & Highlight Abend auf der Panorama Terrasse des Hotels

Sonntag, 12.05.2024 - Tri Day

07.00 – 08.00 Uhr

Lockerer Early-Bird-Swim oder Faszientraining

(unter Anleitung der Coaches)

 08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr

Minitriathlon oder vertiefendes Wechseltraining

12.00 – 14.00 Uhr

Expo Area

Rückgabe des Testmaterials und letzte Möglichkeit zum Shopping

ab 12.30 Uhr

Gemeinsames Mittagessen

ca. 14.00 Uhr

Verabschiedung und offizielles Ende des Camps

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