Programm Women’s Triathlon Camp

Schwimmen, Radfahren, Laufen in Zell am See-Kaprun – so lässt sich das Programm beim Women’s Triathlon Camp von sportingWOMEN zusammenfassen. Heißt im Klartext: Wir möchten euch nicht nur die Gelegenheit geben, den wunderbaren Sport Triathlon in all seinen Facetten kennenzulernen, sondern euch auch Raum zur Entspannung, Erholung und zum Entdecken der traumhaft-schönen Zell am See-Kaprun lassen. 

Zeit für Wellness und Kulinarik? Die ist bei den Camps von sportingWOMEN immer gegeben – denn grundsätzlich gilt bei uns: Alles kann, nichts muss. Nehmt an den Workshops und Programmpunkten teil, die euch interessieren. Und falls euch eher nach Entspannung ist: Relax!

© Marcel Hilger

Freue dich auf …

  • Technik-Workshops in allen drei Disziplinen
  • Wellness & Regeneration im 4*S Resort Tauern Spa
  • Spannende Experten-Vorträge zu triathlonrelevanten Inhalten
  • Equipment-Check und Testmaterial (inklusive Q&A)

Alles ein KANN – kein MUSS!

Donnerstag, 08.05.2025 - Welcome Day

11.00 – 12.00 Uhr

Welcome-Aperitif & Snacks mit Begrüßung und Vorstellung des Teams, der Partner und Guides, Erläuterungen zum Camp-Ablauf und empfohlener Gruppeneinteilung

12.00 – 13.00 Uhr

Ausgabe von Testmaterial bei den Partner-Ständen auf der Expo Area

13.00 – 14.00 Uhr

Schwimmen / Laufen / Athletik

14.30 – 17.00 Uhr

Bike Technik + Rad-Check

17.30 – 18.15 Uhr

Schwimmen Kraul-Beginner (fest eingeteilte Gruppe)

18.00 – 19.00 Uhr

Expo Area

Information & Beratung an den Partner-Ständen auf der Expo Area

17.00 – 19.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting

je 30min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen (Zusatzkosten)

17.00 – 18.00 Uhr

Physio Notfall Stunde

mit Anni auf der Expo Area

19.00 – 21.00 Uhr

Gemeinsames Abendessen im Tauern Spa

21.00 Uhr

Erklärung “Stundenplan”-Prinzip durch Coaches

Freitag, 09.05.2025

07.00 – 08.00 Uhr

Schwimmtraining in zwei Gruppen / Laufmobilisierung

(unter Anleitung der Coaches)

08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

09.00 – 10.00 Uhr

Expo Area geöffnet

Zeit für Beratung & Ausleihe

10.30 – 15.00 Uhr

Long Train-Session (Rad) – in verschiedenen Levels mit Kaffee-/Essens-Stopp unterwegs

16.00 – 18.00 Uhr

Expo Area geöffnet

Zeit für Beratung & Ausleihe

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting

je 30min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen (Zusatzkosten)

16.00 – 17.00 Uhr

Physio Notfall Stunde

mit Anni auf der Expo Area

16.00 – 16.45 Uhr

Schwimmen Kraul-Beginner (fest eingeteilte Gruppe)

17.30 – 18.30 Uhr

Mental Workshop / Zyklusbasiertes Training / Fragen zum Triathlon-Training

19.00 – 21.00 Uhr

Gemeinsames Abendessen im Tauern Spa

21.00 Uhr

Runder Tisch – Stundenplan Besprechnung

Samstag, 10.05.2025

07.00 – 08.00 Uhr

Schwimmtraining in zwei Gruppen / Laufmobilisierung

(unter Anleitung der Coaches)

 08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

 09.00 – 10.00 Uhr

Expo Area

Zeit für Beratung & Ausleihe

10.00 – 11.30 Uhr

Lockerer Dauerlauf / Lauf-ABC in verschiedenen Levels

12.30 – 13.30 Uhr

Mittagessen

14.00 – 16.00 Uhr

Lockere Radausfahrt in verschiedenen Levels

16.15 – 17.00 Uhr

Schwimmtraining Kraul-Beginner (fest eingeteilte Gruppe)

16.00 – 18.00 Uhr

Individuelles Bike-Fitting

je 30min Slots – bitte vor Ort in Listen eintragen (Zusatzkosten)

16.30 – 18.00 Uhr

Expo Area

Zeit für Beratung & Ausleihe

17.00 – 18.00 Uhr

Physio Notfall Stunde

mit Anni auf der Expo Area

17.30 – 18.30 Uhr

Mental Workshop / Zyklusbasiertes Training / Fragen zum Triathlon-Training

19.00 Uhr

Aperitif & Highlight Abend

Sonntag, 11.05.2025 - Tri Day

07.00 – 08.00 Uhr

Yoga / Blackroll

 08.00 – 09.00 Uhr

Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr

Mini-Triathlon

12.00 – 14.00 Uhr

Expo Area

Rückgabe des Testmaterials und letzte Möglichkeit zum Shopping

ab 12.30 Uhr

Gemeinsames Mittagessen

ca. 14.00 Uhr

Verabschiedung und offizielles Ende des Camps

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