Als Sportlerin kennst du das: Du gibst im Training alles, treibst dich zu Höchstleistungen an und willst das Beste aus deinem Körper herausholen. Doch intensiver Sport führt auch zu einem erhöhten Energieumsatz – und damit steigt der Bedarf an Nährstoffen.
Was sind eigentlich Mikronährstoffe?
Mikronährstoffe sind lebensnotwendige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die benötigt unser Körper zwar nur in geringen Mengen, aber ohne sie kann er nicht funktionieren.
Im Gegensatz zu den Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) liefern sie keine Energie. Dennoch sind sie an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt. Sie stärken das Immunsystem, unterstützen die Energiegewinnung, sind wichtig für gesunde Knochen und Muskeln und helfen bei der Regeneration.
Insbesondere im Sport spielen sie eine entscheidende Rolle. Durch intensives Training steigt der Bedarf an vielen Mikronährstoffen deutlich an – gleichzeitig jedoch verlieren wir durch das Schwitzen mehr davon.




Die wichtigsten Mikronährstoffe für deine Leistung
Energiegewinnung & Ausdauer
- Coenzym Q10 (Ubichinol): Der Energielieferant deiner Zellen! Q10 ist unentbehrlich für die Energiegewinnung in den Mitochondrien, deinen Zellkraftwerken. Die aktivierte Form Ubichinol wird besonders gut aufgenommen.
- B-Vitamine: Deine Energielieferanten! Sie sind wichtig für den Stoffwechsel und helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln. Besonders B1, B2 und B6 unterstützen die Leistungsfähigkeit.
- Eisen: Der Sauerstofftransporter! Sorgt für optimale Energiebereitstellung und Ausdauer.
- Magnesium: Unverzichtbar für den Energiestoffwechsel und die Muskelleistung.
Muskelkraft & Funktion
- Aminosäuren: Aminosäuren sind die Bausteine der Muskeln! Unverzichtbar für Aufbau und Reparatur.
- Eiweiß: Der Grundstein für starke Muskeln und optimale Regeneration.
- Vitamin D: Mehr als nur das “Sonnenvitamin”! Wichtig für Muskelkraft und -funktion.

Regeneration & Schlaf
- Melatonin: Der Schlaf-Navigator! Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und ist der Schlüssel zu optimaler Regeneration und Muskelaufbau.
Immunsystem & Zellschutz
- Vitamin C: Dein Immun-Booster! Schützt die Zellen vor oxidativem Stress bei intensivem Training.
- Selen: Der Zellschützer! Zusammen mit Vitamin C für optimalen Schutz.
- Zink: Das Multitalent! Stärkt das Immunsystem und unterstützt den Eiweißstoffwechsel.
- Vitamin D: Doppeltes Talent! Neben der Muskelfunktion auch wichtig für das Immunsystem.
Mentale Stärke
- B-Vitamine (B1, B6, B12): Die Nervenstarken! Unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit.
- Pantothensäure: Unterstützt deine mentale Leistung.
- Magnesium: Unterstützt die Funktion des Nervensystems.
Herz & Kreislauf
- Omega-3-Fettsäuren: Unterstützen die Herzfunktion und mindern Entzündungen.
- Vitamin B1: Wichtig für eine normale Herzfunktion.
- Kalium: Unterstützt einen normalen Blutdruck.

Nährstoffmängel bei Sportlerinnen und Sportlern
Wer intensiv trainiert, hat einen erhöhten Bedarf an diesen Nährstoffen. Das zeigen auch die Analysen von BIOGENA: Seit über 5 Jahre untersuchen deren Wissenschaftler:innen Vollblut-, Darm- und Urinproben von Profisportler:innen. Das Ergebnis: Bei vielen Athlet:innen zeigen sich ähnliche Versorgungslücken.
BIOGENA SPORTS Essentials: Wissenschaftlich fundierte Basisversorgung
Auf Basis dieser Erkenntnisse wurde BIOGENA SPORTS – Essentials entwickelt – ein Nahrungsergänzungsmittel, das optimal auf die spezifischen Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt ist.
Das zeichnet BIOGENA SPORTS – Essentials aus:
- Optimale Sport-Basisversorgung mit 20 Mikronährstoffen für mehr Energie, Fokus, Muskelkraft, Ausdauer & Leistung
- Ideal bei erhöhtem Bedarf durch regelmäßigen Sport
- Deckt 80% des üblichen Nährstoffbedarfs von Sportlern ab
- Produkt der Kölner Liste®
- Für jede Trainings- und Leistungsphase geeignet
- Mit Taurin & Ubichinol für sportliche Höchstleistungen
Dieses ausgeklügelte Nährstoffprofil macht BIOGENA SPORTS – Essentials zum idealen Begleiter für Breiten- und Leistungssportler.

BIOGENA: Österreichische Premium-Qualität
Was BIOGENA besonders macht? Das österreichische Familienunternehmen setzt seit Jahren Maßstäbe in der Entwicklung hochwertiger Mikronährstoff-Präparate. Hier die wichtigsten Qualitätsmerkmale auf einen Blick:
- Made in Austria: Von der Entwicklung bis zur Produktion – alles unter einem Dach in Salzburg
- Reinstoffprinzip: Garantiert frei von Farb-, Konservierungs- und technischen Hilfsstoffen
- Wissenschaftliche Expertise: Entwickelt vom größten wissenschaftlichen Team der Branche
- Reinheitsgebot seit 2006: 100% ohne künstliche Farb- und Aromastoffe, ohne Titandioxid, ohne Gentechnik, ohne Nanopartikel
- Strenge Qualitätskontrolle: Jede Charge wird vom unabhängigen LEFO-Institut geprüft
- Kölner Liste®: Wichtige Produkte der Sportserie sind gelistet – sicher für Sportler:innen
- Premium-Markenrohstoffe: Direkt vom Weltmarktführer
Gut versorgt zu Höchstleistungen
Eine durchdachte Supplementierung kann dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Mit BIOGENA SPORTS Essentials erhältst du eine wissenschaftlich fundierte Basisversorgung an Mikronährstoffen, die genau auf die Bedürfnisse von Sportler:innen abgestimmt ist.
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