#strongHERtraining: Bist du bereit für den Plank?
Du hast Lust, #strongHER zu werden? Dann haben wir eine tolle Aktion: Im August zeigt uns Sandra Mastropietro, wie die Plank funktioniert.
Kategorie: Body & Mind
Von Yoga für Anfänger bis Mentaltraining: Unsere Expertinnen teilen hier ihre besten Tipps und Tricks für mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag!
#strongHER des Monats: Sport trotz Asthma? Martina zeigt, dass es geht
Martina Schilke macht ihren Sport mit Leidenschaft. Aber in ihrem eigenen Tempo. Auch, weil sie es muss – schließlich kämpft sie gegen Asthma und Verletzungen an.
Mit ganzer Power: #strongHER Vanessa kämpfte sich zurück zur Zufriedenheit
Vanessa ist unsere nunmehr zweite #strongHER – und beweist ganz nebenbei, dass es sich lohnt, weiterzukämpfen. Inwiefern? Ihre bewegende Geschichte erzählen wir hier!
Studie: So sieht sie aus, die Realität der Sportberichterstattung über Frauen
Dass Frauen in der Sportberichterstattung kürzer kommen als ihre männlichen Kollegen, ist bekannt. Aber erst in Zahlen ausgedrückt wird deutlich, wie extrem die Unterschiede tatsächlich sind. Das zeigt jedenfalls eine aktuelle Studie aus Österreich. Die gute Nachricht zuerst: Gleichstellung ist als relevantes Thema in der Sportwelt angekommen. Das könnte man mit Blick auf zahlreiche Initiativen […]
3 Gründe, warum wir an unsere eigene Stärke glauben sollten – immer!
Zwischen Job-Stress und Alltagswahnsinn kann das Vertrauen in die eigene Stärke schon mal in Vergessenheit geraten. Also gar nicht erst anfangen mit Training und sportlichen Zielen? Von wegen! Ein Plädoyer für mehr Glauben an uns selbst.
Interview mit Daniela Bleymehl: „Habt Vertrauen in euch selbst und den eigenen Weg“
Dass Profi-Triathletin Daniela Bleymehl 2021 sportlich ein wenig auf die Bremse treten musste, hatte einen fabelhaften Grund: die Geburt ihres zweiten Kindes. Im September kehrte die sportingWOMEN-Markenbotschafterin zurück an die Startlinie. Wie das für sie war, hat sie uns kurz darauf im Interview verraten.