Lisa Amenda studierte in München und Innsbruck Geographie, weil sie ursprünglich mal lieber draußen statt drinnen arbeiten wollte. Ihre Liebe zum Schreiben hat sie dann doch vor den Computer gebracht. Deswegen schreibt sie heute für diverse Outdoor- sowie Skimagazine und ihren Blog Wild Recreation über Nachhaltigkeit, Outdoorsport und die Beziehung zwischen Mensch und Natur.
Du willst deine Muskeln nach dem Skifahren sanft dehnen und schneller regenerieren? Dann leg doch nach dem Skifahren deine Beine hoch. Aber nicht auf dem Sofa, sondern in Viparita Karina. Ich mach es kurz: Ich liebe Viparita Karani. Und deswegen bin auch überzeugt, dass du die Asana nach jedem Skitag machen solltest. Du denkst dir […]
Wir haben neun Tipps wie du als Skifahrerin, Snowboarderin, Langläuferin oder Schneeschuhgeherin diesen Winter zu einem nachhaltigeren Winter machen kannst. 1. Zusammen ist man grüner unterwegs Wusstest du, dass der Großteil der CO2-Emissionen von Wintersportler:innen auf die Anreise entfallen? Ganze 70 Prozent, um genau zu sein. Unser Tipp ist deshalb: Schließe dich so oft es […]
Skifahren ist nicht nur Sport, es ist Kultur, Lebensentwurf, kurz Leidenschaft. Warum unsere Autorin Lisa Ski fährt und sie auch Klimawandel und steigende Ticketpreise nicht von dieser schönsten aller Zeitverschwendungen abhalten können. Heute Morgen war es schon fast soweit. Es lag diese besondere Kälte in der Luft. Die Kälte, die eigentlich nur zu spüren ist, […]
Egal ob Skating oder Klassik, Langlaufen boomt. Es hält fit, ist gesund und leicht zu lernen. Du brauchst noch mehr Gründe, warum Langlaufen dein neuer Lieblingswintersport werden wird? Hier sind 5 Gründe, warum du jetzt mit dem Winterausdauersport starten solltest – und wo du ihn am besten lernen und perfektionieren kannst. 1. Langlaufen ist gesund […]
Nur mit Frauen auf dem Bike über die Alpen? Wir wären sofort dabei! Bei der Premiere der GBI Ladies Transalp powered by Liv haben 30 Frauen genau das gemacht, die Alpen überquert und dabei 5.000 Euro für #Bikeygees gesammelt, die Radfahrtrainings für Frauen aus aller Welt anbieten. Du hast auch Lust auf eine Transalp, bist […]
Kreisende Gedanken und Alltagsstress, der einfach nicht gehen will? Zeit den Kopf mal wieder durchzupusten und im Hier und Jetzt anzukommen. Klar, das geht mit Meditation. Es reicht aber auch ein Mountainbike. Oder Outdoorsport ganz generell. Ich gebs zu, manchmal überkommt mich die Angst vor dem weißen Papier. Oder dem weißen Word-Dokument. Oder ist es […]
Raus in die Natur und das eigene Leben neu designen? Das verspricht der Workshop „Design your life“ von adidas TERREX mit Anna Weiß. Was steckt hinter dem Konzept? Und welche Übungen kann ich auch zuhause einfach ausprobieren? Anna zeigt, wie wir unserem Traumleben ein Stück näher kommen und zwei Teilnehmerinnen erklären, was sie aus dem […]
Stressabbau, mehr Fokus, Ruhe: Unser Atem kann so viel mehr sein, als bloßes Luft holen. Wie du ihn steuern kannst und welche drei Übungen dir zu mehr Entspannung verhelfen, liest du hier. Unser Atem ist immer da. Seit unserer Geburt. Gedanken machen wir uns über ihn eigentlich wenig. Müssen wir theoretisch auch nicht. Nur wenn […]
Frauen unterstützen sich in Sport und Job immer noch zu wenig. Doch zum Glück ändert sich das jetzt. Wir lieben unsere Sporting Women-Community und weil wir nicht die einzige Frauen-Community sind, wollen wir euch ein paar andere vorstellen. Ganz nach dem Motto: Women supporting Women. The Female Explorer Ich kann mich noch genau daran erinnern, […]
